জীবন যাত্রা
-
ওজন কমানোর টিপস: সহজ এবং কার্যকর পদ্ধতি
অতিরিক্ত ওজন নিয়ে আমরা সবাই কমবেশি চিন্তিত। কারণ কেউই চায় না অতিরিক্ত ওজন নিয়ে জীবন যাপন করতে। আজকাল আমাদের দৈনন্দিন…
Read More » -
শীতে গোসল না করার ক্ষতিকর দিক ও সহজ সমাধান
শীতের দিনে গোসলের কথা শুনলেই অনেকের মনে আতঙ্ক আসে। ঠান্ডার ভয়ে অনেকে গোসল এড়িয়ে যান, যা শরীর ও ত্বকের জন্য…
Read More » -
শীতে কী খাবেন, কী এড়িয়ে চলবেন? বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ
শীতে কী খাবেন, কী এড়িয়ে চলবেন? বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ শীতকাল আমাদের শরীরের জন্য বিশেষ যত্নের সময়। এই সময় সঠিক খাবার বেছে…
Read More » -
শীতকালে ত্বকের যত্নে করণীয়
শীতকালে ত্বকের যত্নে করণীয় শীতকাল মানেই শুষ্ক আবহাওয়া এবং ত্বকের পানিশূন্যতা। এ সময় সঠিক যত্ন না নিলে ত্বক শুষ্ক, খসখসে…
Read More » -
শীতকালে স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান: সুস্থ থাকার কার্যকর কৌশল
শীতকালে স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান: সুস্থ থাকার কার্যকর কৌশল শীতকাল একদিকে যেমন আনন্দের, অন্যদিকে এটি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।…
Read More » -
আর নই প্রোকাস্টিনেশন
প্রোকাস্টিনেশন বা কাজ ফেলে রাখার প্রবণতা একটি মানসিক অভ্যাস, যা আমাদের জীবনে অত্যন্ত নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এটি একটি এমন…
Read More »